<p>Félicitations, vous avez réussi! Vous êtes enfin Au Pair &#8211; vous avez déménagé dans un pays différent et loin de chez vous et maintenant, soudainement, tout est différent de ce que vous avez toujours connu. Pas d’inquiétude, c’est normal! C’est ce qu’on appelle le choc culturel.</p>
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<p>Il peut être effrayant, mais vous vous y habituerez assez vite. Il m&#8217;a fallu un mois pour m&#8217;adapter à une nouvelle famille, à une nouvelle maison, à une langue différente et à un nouveau pays. Mais je vous promets que ça va aller mieux, ne vous découragez pas.</p>
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<p>Voici mes 5 meilleurs conseils pour gérer le choc culturel en tant qu’Au Pair :</p>
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<h2>1. Faites un peu de recherches sur l&#8217;endroit où vous vivrez</h2>
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<p>Comme tout était nouveau et que je ne savais pas à quoi ressemblerait l&#8217;endroit où j&#8217;allais vivre, je me souviens d&#8217;avoir été très curieuse et je voulais en apprendre plus ! J&#8217;étais encore dans mon pays d’origine quand j&#8217;ai commencé à faire des recherches. Je recommande que vous fassiez de même ; posez beaucoup de questions à votre Host Family pour savoir où elle habite, quel temps il fait, quelles activités amusantes il y a à faire dans la région, ce que vous devez voir, etc. Vous pouvez aussi faire des recherches sur internet, trouver des photos sur Instagram des meilleurs endroits où aller, procurez-vous aussi un livre sur votre nouvelle ville à la bibliothèque, et trouvez d&#8217;autres Au Pairs qui y vivent à travers toutes les pages Facebook ! De cette façon, vous serez préparé et saurez ce que vous allez trouver une fois que vous aurez emménagé dans votre nouvelle maison.</p>
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<h2>2. Parlez à votre famille d&#8217;accueil</h2>
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<p>N&#8217;ayez pas peur de poser des questions ! <a href="https://blog.culturalcare.fr/conseils-et-astuces/trouver-ma-famille-daccueil-ideale">En parlant à votre famille</a> d’accueil, vous vous sentirez plus à l’aise les premiers jours où vous vivrez avec eux. S&#8217;installer dans un pays différent pour vivre avec des « étrangers » peut parfois être stressant et embarrassant, mais si vous les connaissez bien, une fois que vous vous rencontrerez, vous aurez le sentiment de vous connaître déjà bien. De plus, puisque vous saurez ce qu’ils aiment et s’ils ont des passe-temps, il sera plus facile pour vous de choisir des cadeaux pour eux, en particulier pour les enfants.</p>
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<h2>3. Faites une balade dans le quartier</h2>
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<p>Une fois arrivée aux États-Unis, je me souviens avoir pensé: « On dirait que je suis dans un des films que j’ai vu à la télévision !» Après un moment, j’ai commencé à me promener dans le quartier pour voir à quoi ressemblait tout ce qui était autour de moi. Cela m&#8217;a beaucoup aidée parce que j&#8217;ai appris à connaître les environs. J&#8217;ai trouvé de bons endroits où aller avec les enfants, des endroits où manger, prendre un café et voir si des événements se déroulaient dans la région. Cela a également été utile pour la partie conduite car cela m&#8217;a aidée à comprendre où étaient les choses et comment je pouvais m’y rendre. Faites-moi confiance: Oubliez la voiture pour une fois et promenez-vous simplement pour explorer.</p>
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<h2>4. Contactez votre LCC</h2>
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<p>Vous allez rencontrer votre Local Childcare Consultant environ une semaine après votre arrivée. Elle vous aidera pour beaucoup de choses. Rappelez-vous que vous pouvez toujours lui parler de n&#8217;importe quoi &#8211; même de choses qui seraient difficiles à dire à votre Host Family. Elle va également organiser une réunion mensuelle pour vous afin que vous puissiez faire quelque chose d&#8217;amusant et faire connaissance avec d&#8217;autres Au Pairs vivant près de chez vous. Demandez-lui si elle peut vous donner une liste avec les noms et les numéros de téléphone des autres Au Pairs vivant dans votre communauté. De cette façon, vous pouvez commencer à leur parler une fois que vous êtes arrivé et vous n’avez pas à attendre la prochaine réunion pour les rencontrer. Se faire des amis sera beaucoup plus facile et vous pourrez trouver quelqu&#8217;un qui est, tout comme vous, en plein choc culturel.</p>
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<h2>5. Restez occupé</h2>
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<p>Il peut être difficile d’être parfois si loin de chez soi ; tout le monde parle anglais, et peut-être vous faudra-t-il un peu de temps avant de vous faire des amis. Mais ne vous découragez pas, c’est tout à fait normal ! L’ajustement peut prendre un certain temps, mais le meilleur conseil que je puisse vous donner est de toujours rester occupé lorsque vous êtes off ! Passez du temps avec votre Host Family pour pouvoir créer des liens, commencez à regarder une émission de télévision que vous aimez (c&#8217;est aussi un bon moyen <a href="https://blog.culturalcare.fr/voyage-et-culture/les-cinq-meilleures-series-americaines-a-redecouvrir">d&#8217;améliorer votre anglais</a> et d&#8217;apprendre de nouveaux mots), voyez s&#8217;il y a un marché où vous pouvez aller, allez au vous entraîner à la salle de sport, commencez un nouveau passe-temps, etc. Il y a tellement de choses que vous pouvez faire! Si vous êtes occupé à faire quelque chose que vous aimez et que vous aimez faire à la maison, vous vous sentirez moins nostalgique, le choc culturel sera moins présent et vous serez moins surpris par la nouvelle culture dans laquelle vous vivez.</p>


Comment gérer le choc culturel

S'installer dans un nouveau pays peut parfois être déroutant et surprenant ! Le choc culturel est normal - Sara, Au Pair italienne est là pour vous donner les meilleurs conseils pour le gérer.

Candy Picnic

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